30h Alignements & Ajustements avec Vanessa Véran 20-23 avril 2023 Formation de 30h pour professeurs certifiés et pratiquants souhaitant approfondir leur pratique et leurs connaissances et / ou leur enseignement du yoga Formation certifiée Yoga Alliance (YACEP) Dans cette formation, vous viendrez ré-explorer les postures fondamentales du Vinyasa, en cherchant à comprendre l’alignement postural en tenant […]
Déc 2022
Atelier Nidra et bain de Gongs avec Masha&Valery dimanche 18 decembre
Cet atelier sera divisé en deux parties: Le YOGA NIDRA (“Nidra” “sommeil profond”) fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale. Cela vous disposera à « plonger » ensuite dans le BAIN DE GONGS. Il s’agit d’une technique de relaxation et de transformation millénaire venue d’Asie. Les puissantes […]
Déc 2022
Atelier Tatiana Orlhac avec Musique Ramanaji samedi 11 decembre 2022
L’atelier démarre avec le corps, instrument d’expression, sans artifice et sans masque. Transposer ces émotions, les laisser être, et ainsi transformez son énergie. Le yoga permet de mettre en conscience des maux, les asanas de stimuler les différents systèmes qui nous composent, le mouvement d’être simplement libre. Tatiana facilitera l’expression de soi et l’improvisation à travers différents exercices et thématiques. […]
Nov 2022
Formation 50h Yin avec Amelie Annoni 30 janvier-5 fevrier 2023
À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se (re)connecter à sa nature véritable. Utilisant des postures simples tenues longtemps, il stimule les tissus profonds (les tissus conjonctifs) et entretient la mobilité articulaire, tandis que le pratiquant travaille sur d’autres aspects de son être, via la respiration et l’apaisement du mental. Les […]
Nov 2022
Dragonfly et Acro Yoga avec Melanie Lo et Valentina Duna dimanche 4 decembre
Dragonfly est une synergie de 2 arts du yoga contemporain, la danse du dragon et l’acroyoga. Cet atelier sera guidé par deux femmes, deux amies, puissantes et authentiques qui s’aiment et partagent leur pratique avec générosité, justesse et humour. Cette fusion de styles se veut portée par un esprit espiègle et animée par l’expérience de […]
Nov 2022
Teacher Training 200hr avec Mathieu Boldron 1er-24 mai 2023
CHANGE PERSPECTIVE Curriculum MAHA SADHANA Maha Sadhana : la pratique complète. Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l’expérience d’une pratique durable et progressive […]
Nov 2022
Atelier fondamentaux du vinyasa avec Vanessa Veran 19 novembre
Avec Vanessa, venez découvrir ou redécouvrir les fondations posturales du Vinyasa Yoga afin d’acquérir les bases nécessaires ou d’approfondir votre pratique. Pour ce premier atelier de la saison, nous étudierons en détails la construction des postures clés de la salutation au soleil et les transitions « vinyasa » afin de bien les comprendre et de pouvoir les […]
Nov 2022
Stage intensif Handstand avec Axel Leroy 10&11 decembre
Tenir sur les mains, ça sert à rien et en même temps ça change tout. L’équilibre sur les mains est une pratique exigeante, difficile, voir parfois ingrate, mais j’ai la croyance que c’est aussi une pratique transformatrice aussi bien sur le plan physique et proprioceptif que sur le plan mental. Lors de cet intensif, nous […]
Nov 2022
Masterclass Equilibre & Inversions avec Laetitia Lecuyer dimanche 20 novembre
Parce que les inversions sont de merveilleuses postures qui engagent l’ensemble du corps, qui apportent de la joie, qui peuvent aussi, certes, faire peur, mais une fois cette peur vaincue, s’installe progressivement la bonne humeur, la confiance en soi et en l’autre. Ces postures nous aident à renverser nos habitudes et cet atelier vous est […]