Apprivoiser les flexions arrières c’est explorer une partie de nous dont nous n’avons pas vraiment conscience : l’arrière de notre corps… Souvent ces postures surprennent, nous confrontant à nos résistances physiques et psychologiques. Elles nous invitent à dépasser nos limites et nos peurs pour développer notre confiance en nous. A travers cet atelier d’inspiration Ashtanga […]
Nov 2021
Atelier Ashtanga Approfondissement 1er serie avec Lila Cegarra 28 novembre
Avec Lila Cegarra, venez approfondir votre pratique en explorant la deuxième moitié de la première série d’Ashtanga ! Chaque posture et ses transitions seront expliquées et détaillées, de Bhujapidasana à Setu bandhasana. Nous verrons notamment ensemble le fameux pic de la première série autour de Bhujapidasana et Kurmasana et nous prendrons le temps de travailler […]
Nov 2021
Asana Lab Headstand, forearm stand et headstand avec Theodore 28 novembre
Asana Lab Headstand, forearm stand et headstand avec Théodore Cette classe est pensée comme un “Laboratoire de Postures” où l’on va décortiquer anatomiquement, physiologiquement et énergétiquement chaque asana. Nous ne disposons pas tous du même capital souplesse à la naissance. Nous sommes donc tous, dès le départ, inégaux face à la souplesse, la force et […]
Nov 2021
Formation 15h l’Art de la sequence avec Charlotte Bentz 11&12 decembre 2021
Avec Charlotte Bentz nous proposons une formation de 15 h sur le thème passionnant de “L’Art de la séquence ». Cette formation s’adresse à tous ceux qui enseignent déjà ou qui rêvent de le faire et qui ont besoin de clefs pour construire un cours de vinyasa . Nous allons aborder la logique des enchaînements […]
Nov 2021
Atelier BAIN DE GONGS ET NIDRA✨✨✨✨ avec Masha&Valéry 5 decembre
Atelier BAIN DE GONGS ET NIDRA avec Masha✨✨✨✨ À Yoga Village Batignolles 5 décembre 14h30-16h30 Cet atelier sera divisé en deux parties : Le YOGA NIDRA (“Nidra” “sommeil profond”) fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale. La pratique a une intelligence propre et s’adapte aux besoins de […]
Nov 2021
Atelier Strengthen Your Backbends avec Daphnee Ollivaud& Rebecca Hannah 5 décembre
RENFORCER VOS BACKBENDS ( extensions arrières) La flexibilité est souvent associée à la flexion arrière, mais la flexibilité sans développer la force pour la soutenir peut souvent entraîner des blessures. Par exemple, dans les backbends, nous sommes souvent amenés à nous concentrer sur le haut du dos et les épaules – mais à quelle fréquence […]
Nov 2021
Kirtan Julie, Flo & Daphnée vendredi 17 décembre
C’est avant tout une histoire de rencontre et d’amitié autour du yoga et du chant des mantras.. du chant qui ouvre le cœur. Le kirtan est une forme de méditation active qui ne peut être expliqué par des mots, il doit être expérimenté, c’est un voyage vers l’intériorité et une merveilleuse opportunité de terminer l’année […]
Nov 2021
Yin Chamanique avec Marion M’Santi 18 décembre
Yin Chamanique avec Marion M’Santi Recréer de l’espace, retirer son armure et plonger en soi pour faire face à ses résistances… S’arrêter dans son corps, dans sa propre vibration, observer, ressentir, et se libérer grâce au souffle et au son du tambour. Pour ce nouvel atelier de yin chamanique, nous viendrons explorer l’élément Feu (Coeur […]
Oct 2021