Atelier Yoga & Peinture « lâcher prise » avec Kathya Ramirez et Juliette Bonhoure Samedi 2 mars
Vinyasa flow les yeux bandés, guidé par Kathya, afin de se concentrer, privés du sens de la vue, sur les ressentis corporels dans chaque mouvement, dans chaque posture, dans chaque transition. Il s’agit ainsi de s’ancrer complètement dans l’instant présent.
Cela nous préparera pour la suite à un atelier artistique axé sur le geste en lien avec les sens. Juliette vous guidera à observer les lignes du corps par le trait, à peindre avec sa respiration consciente, observer son art sans jugement et enfin, dessiner des sons.
Chacun.e sera invité.e à regarder par le trait, écouter sans voir et respirer avec la matière pour développer les sensations et l’apaisement.
La rencontre du yoga et de la peinture, le temps d’un après-midi, propose de sortir de la quête du résultat, de la performance, et du jugement sur soi pour laisser place aux ressentis, à la respiration, à l’observation sans attente, à l’acceptation du lâcher prise et à la connexion avec le moment présent.
Nous allons apprendre que, la peinture, tout comme le yoga est propre à chacun.e.
Matériau fourni : bandeau, feuilles, crayons, peinture, pinceaux
Cet atelier est ouvert à tou.t.e.s, aucune expérience n’est nécessaire.
Et bien sûr, vous partirez avec votre art 🙂
Samedi 2 mars 2024
14h-16h30
39 boulevard des Capucines 75002
Tarif: 50€
Réservation: contact@yogavillageparis.com