Klara Puski

ASTHANGA VINYASA

After finishing ballet school Klara Puski has been working in classical ballet, cabaret and contemporary dance for 13 years. She is also a certified Gyrtonic teacher since 2011.
In 2014 Klara completed her Jivamukti teacher training under the guidance of Sharon Gannon and David Life and is now on a quest to deepen her practice and share her knowledge.

www.klarapuski.com

Paola Costa

Vinyasa Flow

Certifiée en Yoga Ashtanga et Yoga Vinyasa, Paola Costa aime dispenser des cours en musique, dans un flow continu, fluide, et centré sur la respiration. L’important pour elle est que ses élèves sortent d’un cours de Yoga sereins, apaisés et revigorés. Son secret pour y arriver : doser l’intensité en fonction de l’audience, adapter les postures à chacun, et surtout prendre un moment pour se recentrer sur soi. Adepte de la méthode de méditation MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), elle profite toujours de la fin de séance pour terminer en douceur avec quelques exercices de respirations qui font toute la différence.

Passionnée d’anatomie, elle cherche plus que tout à comprendre comment le corps bouge et évolue à travers les postures. Elle s’est ainsi également spécialisée en Yoga Prénatal, car bien guidées et écoutées, toutes les femmes enceintes peuvent profiter des bienfaits de cette pratique, alors pourquoi s’en priver ?

Tatiana Bourru

VINYASA FLOW

Après une pratique intense et quotidienne auprès des meilleurs professeurs de yoga (Isaac Peña, Matt Giordano…), Tatiana se forme à l’enseignement du yoga vinyasa à l’école Sonic Yoga (RYT 200), en 2012. La même année, après avoir enseigné dans quelques écoles, elle décide de rentrer en France.

C’est à Paris que sa carrière débute vraiment. Elle enseigne actuellement dans de nombreux centres parisiens et représente plusieurs marques. Parallèlement, elle continue à se former au sein de l’école new-yorkaise Laughing Lotus, ce qui influence fortement son enseignement.

En quelques mots, voici ce qu’est un cours de Lotus Flow : un voyage exaltant, innovant et expressif. Une pratique imprégnée des traditions du yoga , infusée de musique et d’une certaine dose d’inspiration divine.

http://theyogalovers.com/fr/accueil/

Krista Cahill

Vinyasa

En 1999, Krista Cahill a commencé à pratiquer l’Ashtanga Yoga- comme enseigné par Sri. K Pattabhi Jois. Des années plus tard et par une grande fortune, Krista a été conduite à Maty Ezraty. Maty a influencé Krista pour aborder la pratique quotidienne du corps subtil, plutôt que l’anatomie grossière. Un enseignement qui influence profondément le cours pris chaque jour, sur et hors du tapis. Krista continue d’étudier et d’être encadrée par Maty. Sur la recommandation de Maty, Krista a voyagé en Italie en 2015 pour étudier avec Dona Holleman. La méthode de Dona est appelée «Yoga centré». Les enseignements de Dona inspirent de nouvelles avenues de croissance inexploitées. Les cours de Krista reflètent ses trois influences principales, et sont pour toute personne ouverte à l’exploration créative. Krista demande aux étudiants d’être curieux, de laisser aller les prétextes et d’embrasser l’exploration intérieure. Le yoga pour Krista est un art curatif et une discipline spirituelle, «vous n’apprenez pas à être intuitif, vous l’êtes déjà.». 

Anne Francin

PRANA FLOW

C’est auprès de Gérard Arnaud qu’elle décide de se former au Vinyasa et Hatha Yoga  (certification Yoga Alliance RYT 200). En 2016, Anne rencontre Shiva Rea et c’est un véritable coup de coeur ! Le Prana Vinyasa® transmis par Shiva est un yoga fluide et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique avec l’Univers. À la fois ancré dans la tradition du yoga (vinyasa, tantrisme, ayurveda…), et offrant une exploration créative du mouvement et du souffle. Professeure certifiée 200HR en Prana Vinyasa®, Anne continue aujourd’hui son chemin auprès de Shiva.
Anne est également formée en yoga pré & post natal auprès de Bernadette De Gasquet (2018)
https://www.annefrancinyoga.com/

Lila Cegarra

VINYASA/ASHTANGA

Lila Cegarra découvre le yoga en 2011 au travers du Hatha et du Vinyasa yoga pour finalement s’orienter vers l’Ashtanga yoga qui devient sa pratique quotidienne. Poussée par l’envie de transmettre, elle quitte le milieu de l’art contemporain afin de partager sa passion via l’enseignement du yoga. 

S’ensuit une formation en yoga Vinyasa – 200h certifiée Yoga Alliance avec Patrick Frapeau et un apprentissage à Mysore, en Inde du Sud, auprès de Sharath Jois. Lila est également certifiée en yoga pré et post natal selon la méthode de Gasquet.

C’est auprès de professeurs tels que Krista Cahill, Chuck Miller, Petri Räisänen, Lea Perfetti et Tarik van Prehn ou encore Rolf et Marci Naujokat que Lila continue à enrichir sa pratique afin d’approfondir ses connaissances et d’affiner sa compréhension du yoga. Dans ses cours, elle accorde une place primordiale à la respiration et à la précision de l’alignement. Chaque posture est abordée par étape, permettant aux élèves de progresser vers une pratique sécurisante quel que soit leur niveau. 

Patrick Frapeau

ASTHANGA VINYASA

Comédien, danseur, et acrobate de formation Patrick Frapeau est certifié professeur de yoga et plus spécifiquement d’ashtanga yoga par”yoga alliance “. Il suit des stages aupres des professeurs d’ashatnga les plus inspirants au monde.Il a complété sa formation au travers de ses voyages en Inde et notamment à la “sri K Pattabhi Jois Ashtanga yoga institute de Mysore” ou il continue d’étudier avec sharat .Il a étudier les kryas à Aridwar ( Inde) au” santoh puri ashram”aupres de Maa Narvada Puri; le pranayama aupres BNS Iyengar (disciple de krishnamacharya). Il enseigne depuis plusieurs années la forme traditionnelle de l’ashtanga , cependant passionné par le yoga Iyengar et anusara il en nourrit son enseignement et crée des pratiques adaptées individuelles. La méditation vipassana lui a été transmise en Birmanie, elle reste une pratique Quotidienne qui avec sa pratique d’ashtanga sont les piliers de sa vie.Il enseigne dans plusieurs centre à Paris , en entreprise et en cours particulier.

Patrick dont l’humour peut parfois dérouté transmet un yoga dont l’alignement est au service de l’énergie . www.patrickfrapeauyoga.fr

Patrick Frapeau est l’un des 3 professeurs en France a être habilité à enseigner le niveau 2 d’Ashtanga (Mysore)

Masha Begunova

Yoga nidra/VINYASA

Passionnée et diplômée 500h en Vinyasa, Hatha et Yoga Nidra, Masha pratique le yoga depuis plus de 10 ans. Elle a expérimenté différentes pratiques à la recherche de la sienne.
Masha enseigne avec bienveillance et rigueur. Elle aime emmener les élèves dans une pratique dynamique qui allie force et souplesse.
Adepte du Yoga Nidra, elle termine toujours ses cours en douceur. Le Yoga Nidra est une méthode qui nous fait voyager dans notre enveloppe physique, mais aussi à travers notre psychisme et nos émotions. Le cours de Masha permet d’accéder à d’autres dimensions qui sommeillent en chacun de nous. D’une voix douce et enveloppante, Masha nous apprend à mieux connaitre et mobiliser nos ressources intérieures.

Tiffany Bouvet

VINYASA

Passionnée depuis toujours par les arts corporels, Tiffany c’est formée en Vinyasa yoga et depuis quelques années approfondi sa pratique avec la méthode Prana Flow, dont Shiva Rea est la fondadrice.

Elle prend un plaisir incroyable à le transmettre dans le respect des valeurs fondamentales de la discipline, tout en respectant l’individu, ses demandes, et ses attentes.

Tiffany est convaincue que certaines rencontres restent gravées à jamais. Sa rencontre avec le Yoga fait, depuis plusieurs années, partie intégrante d’elle-même.

Au cœur de son enseignement des asanas, du pranayama ou de la méditation et relaxation, Tiffany partage des clefs pour vous aider à recréer une relation authentique à vous-même, vous amenant à prendre soin de vous, de votre santé, de votre corps, de vous faire évoluer vers un mode de vie plus harmonieux.

Katia Seddiki

Hatha/Iyengar

Katia Seddiki a commencé avec une formation de Yoga traditionnel (Hatha Yoga)200H, puis quelques années plus tard elle suit une formation Yoga Works (Vinyasa) 200H. Toujours plus engagée et avec le désir d’enseigner à tous les publics, elle suit 3 ans une nouvelle formation, afin d’obtenir un diplôme pour enseigner le Yoga Iyengar.

En 2020, souhaitant s’enrichir de la pratique spirituelle , elle obtient un diplôme de yoga Jivamukti.

A la rentrée 2021 , elle décide de continuer son cursus Iyengar en chemin vers le niveau 2 et à l’intuition que c’est le moment pour elle de former des futurs professeurs.

Katia est désireuse de faire travailler ses élèves dans le respect de leurs limites en harmonie avec leur capacité afin qu’il soit autonome.

Charlotte Bentz

VINYASA

Charlotte Bentz est une danseuse professionnelle . Après de longues années passées à la barre classique, elle devient soliste au Crazy Horse Paris pendant 7 ans. Parallèlement à son métier ,elle suit une école de théâtre et se forme en tant que comédienne .

Elle découvre le yoga il y a douze ans et y trouve un parfait complément à la danse. Le yoga devient une pratique indispensable à son bien être. En 2014 elle décide d’approfondir sa pratique et part à Bali pour suivre la formation samyak yoga.

Elle découvre le plaisir de transmettre et devient professeur de yoga ashtanga vinyasa , certifiée Yoga Alliance (RYT 200) . Charlotte enseigne avec bienveillance et rigueur et aime emmener les élèves dans une pratique dynamique qui allie force et souplesse.

Charlotte propose aussi des formations par module de 30h pour développer la pratique du vinyasa.

Axel Leroy

Vinyasa/handstand

Je vis, travaille et enseigne à Paris. Après quelques années en tant qu’ingénieur, j’ai choisi de changer de voie pour partager ma passion du yoga et aider mon entourage et mes élèves à trouver davantage de stabilité et d’ancrage.

Les inversions sont une part intégrante du yoga. Elles consistent à placer les hanches au dessus de la tête, ce qui va avoir pour effet d’augmenter l’afflux sanguin dans le crâne.

Mais la magie des inversions réside dans le fait de changer son référentiel pour percevoir son corps et le monde autrement. Ces postures, souvent sur les mains ou sur la tête, peuvent être impressionnantes aux premiers abords. C’est pourquoi je donne des cours spécifiquement dédiés à ces postures afin de les décomposer pour mieux les comprendre et les ressentir.

Vanessa Véran

VINYASA

Passionnée de danse, Vanessa s’est tout d’abord intéressée au yoga pour sa dimension corporelle. Très vite elle a ressenti les bénéfices de cette pratique sur le plan physique mais aussi sur le plan mental et émotionnel et aujourd’hui elle l’appréhende dans sa dimension holistique.

Ayant une expérience dans l’enseignement en tant que professeure de lettres, elle a éprouvé le désir de partager les bienfaits d’une pratique régulière et en conscience du yoga, aussi elle a choisi de se former pour la faire vivre.

Après une formation initiale en Hatha et Vinyasa Yoga, pour enrichir à la fois sa pratique et son enseignement, elle a continué de se former en Vinyasa
auprès de Gérard Arnaud, en Ashtanga, en Yin Yoga, Yoga de la femme et Yoga pré et post natal auprès de Bernadette de Gasquet.

Benoit Piernot

Vinyasa

Danseur classique depuis tout jeune en Californie, le yoga m’a permis de soigner mon corps et d’équilibrer mon esprit, à me sentir bien avec moi-même dans le moment présent. 

Certifié Yoga Alliance par Global Shala Yoga en Août 2012 , aujourd’hui mes cours s’inspirent de mes années de danse qui m’ont apporté l’effort, la rigueur, la discipline, la confiance et le dépassement de soi, mais également de la Technique Alexander reposant sur une dynamique d’expansion corporelle et du Qi Gong mettant l’accent sur l’énergie. 

La musique prend une place certaine dans mon enseignement et contribue à l’élaboration de mes cours au quotidien à travers le classique, le jazz, ou encore l’électronique. 

Tous les jours encore, j’aime l’idée de découvrir, d’apprendre, et de se perfectionner.

Maud Leger

VINYASA

Ma mission est d’accompagner les personnes avec qui je travaille dans un retour à leur état naturel : la pleine santé. A travers mes cours, je propose un travail physique en profondeur, adaptable à tous les corps, et invitant à la stabilité et à la progression. Les cours comme les séances thérapeutiques sont centrés sur la rééducation du système nerveux. Ils offrent une réflexion philosophique, introspective et une invitation à l’éveil spirituel dans une atmosphère inclusive et chaleureuse. 

Maud Leger est professeure de yoga depuis 9 ans, certifiée E-RYT 500 par Yoga Alliance (900hr) et pratique quotidiennement depuis 12 ans, en Australie d’abord, puis en France. Depuis 2014, Maud ne cesse de se former avec des professeur.es reconnu.es par la tradition mais aussi par le grand public ; tels que Yogarupa Rod Stryker (Tantra), Odile Chabrillac (Naturopathie), Amy Carmody (FRC & Vinyasa), Everett Newell (Tantra), Duncan Parvanien (Vinyasa), Cassie Lee, Mathieu Boldron, Dice Ida-Klein, entre autres. 

https://www.enaccordyoga.com/

Heidi Karell

Ashtanga

Heidi Karell is an advanced ashtanga yoga practitioner. Originally from Finland she started yoga early 2000 in Helsinki. She was practicing on and off before she established her daily yoga discipline in 2013. She is currently practicing and teaching in Paris where she is based. 

As a teacher she is encouraging, inspiring and she highlights the importance of breath, bandhas and the balance of strength and softness. Also creating a safe space for each and every student is important for her.  

Having lived in many places and countries she has had the fortune to study under the guidance of many wonderful teachers but the greatest teacher for her remains the practice itself.

Yoga gives her strength to face unpleasant moments on and off the mat. There’s also an aspect of indescribable magic when the impossible becomes possible with regular practice.