par Laurent | Mar 12, 2026 | Non classé
ATELIER HIPS & LEGS AVEC JEANNE GUILLOT Cet atelier de 2h30 explore la mobilité des hanches ainsi qu’un travail de souplesse active et passive autour des jambes, pour aborder des postures d’écarts et s’amuser dans leur transitions. Nous préparerons progressivement...
par Laurent | Mar 10, 2026 | Non classé
Atelier Avancé – Hanches & Torsions Explorer les postures avancées à travers la mobilité et la précision Un atelier technique pour pratiquant·e·s régulier·e·s et professeur·e·s souhaitant explorer les postures avancées en travaillant en profondeur la mobilité des...
par Laurent | Mar 6, 2026 | Non classé
Atelier Arm Balance (3h) Cet atelier de 3h est dédié aux Arm Balances, postures d’équilibre en appui sur les bras : apprendre à les apprivoiser, comprendre leur mécanique et développer la force et la stabilité nécessaires pour les explorer avec confiance. Nous...
par Laurent | Mar 4, 2026 | Non classé
Nidra et Voyage sonore Masha Begunova et Nofrontera samedi 9 mai 2026 Masha vous donne rendez-vous pour la pratique du Yoga Nidra, « sommeil yogique ». La pratique du Yoga Nidra offre la libération et la « dissolution » des blocages et des tensions profondément...
par Laurent | Mar 3, 2026 | Non classé
Retrouver de l’énergie et relancer son élan avant l’été À l’approche de l’été, l’envie de retrouver plus d’énergie, de légèreté et de mouvement se fait souvent sentir. Cet atelier est une invitation à relancer le corps, réveiller l’énergie et retrouver un élan...
par Laurent | Mar 3, 2026 | Non classé
Atelier avec Klara Puski 🇺🇸 The Space Between In yoga we often become fascinated by the destination, the pose, the shape, the “result”.But what if the real practice lives somewhere else entirely? In the space between. Between grounding and lifting.Between effort and...
