par Laurent | Jan 12, 2026 | Non classé
Atelier « Hanches : vers l’amplitude contrôlée » avec Camille Oriot « Pendant cet atelier nous explorerons les différents mouvements de la hanche, pour mieux les comprendre et les exploiter dans les postures. Nous utiliserons la mobilité fonctionnelle pour...
par Laurent | Déc 14, 2025 | Non classé
Atelier ‘Poser ses intentions pour 2026’ Yin Yoga & Journaling avec Camille Benitah Un atelier tout doux pour fermer 2025 avec gratitude et commencer 2026 avec intention. Laissez-vous embarquer dans un voyage intérieur, déposez les bagages de...
par Laurent | Déc 13, 2025 | Non classé
Atelier Yoga detox avec Paola Costa 11 janvier 2026. Un atelier pour débuter l’année avec joie! « Comme chaque année, je vous propose un atelier post fêtes pour travailler en yin et en yang sur le foie.Cet atelier de 2h30 commencera par un flow de vinyasa tout...
par Laurent | Déc 8, 2025 | Non classé
Atelier « Strong Center, Strong Practice : Renforcer le centre pour transformer la pratique » “Sthira sukham āsanam” (YS II.46) La posture doit être ferme et confortable. Cette phrase, simple en apparence, est une clé.Elle nous enseigne que la stabilité (sthira) n’est...
par Laurent | Déc 6, 2025 | Non classé
Atelier – Retrouver l’ancrage et la chaleur intérieure Après les fêtes et le tumulte de fin d’année, l’hiver invite à ralentir, se recentrer et réchauffer l’énergie vitale. Malheureusement, cette saison peut aussi alourdir le corps et endormir le feu intérieur....
par Laurent | Déc 5, 2025 | Non classé
Atelier fondations&gong avec Charlotte Bentz dimanche 25 janvier. Un atelier de 2h30 pour voir et revoir les bases du yoga postural, explorer les salutations, approfondir la compréhension des postures en utilisant le matériel, en travaillant en binômes et adapter...
