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Atelier yin et yang autour de l’ouverture des hanches colonne vertébrale avec Paola Costa 22 septembre 2024. Décomposé en 2 temps il y aura un vinyasa flow suivi d’une pratique de yin yoga. La pratique Yin&Yang est propice aux stimulations et libérations des...
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par Laurent | Août 21, 2024 | Blog
300h de formation avec Mathieu Boldron Certifiée Yoga Alliance APPRENDS, INTÈGRE, PARTAGE Tu es professeur de yoga ? Élève ? Tu souhaites découvrir d’autres horizons, affiner ton approche du yoga ? Retrouver plaisir et créativité ? Cette formation intensive au...
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Stage 10H – Backbends intelligents avec Gabrielle Hebrard Les backbends suscitent beaucoup d’a priori qui prennent racine dans nos expériences et la relation que nous entretenons avec notre dos. Dans ce stage de 10h nous nous intéresserons à notre colonne...
par Laurent | Août 10, 2024 | Blog
À la croisée des chemins entre Yoga, le Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde. Utilisant des postures simples tenues longtemps, il stimule les tissus profonds (les tissus conjonctifs) et entretient la mobilité articulaire,...
