Thème - Entrer dans le printemps : libérer, respirer, relancer À la sortie de l’hiver, le corps a besoin de se remettre en mouvement, de relancer ce qui a stagné et de retrouver de l’espace, notamment dans les zones souvent engorgées à cette saison. Cet atelier de 2h...

Atelier le corps en Sécurité Le stress n’est pas un problème de volonté, et ce n’est pas non plus que « dans la tête ».C’est une réponse physiologique et corporelle. Dans cette masterclass de 2h30, nous allons comprendre comment fonctionne réellement le système...

Atelier Éclosion — backbends & expansion Éclosion est une immersion de 2h pensée comme un passage : celui du retour à la lumière, lorsque le corps se défait doucement de ses protections et retrouve l’élan du printemps. Un format hybride, entre séquence guidée et...