par Laurent | Fév 1, 2024 | Non classé
Atelier « Hips don’t lie » avec Kathya Ramirez Une exploration à 360° de l’articulation de la hanche, vers des arm balances, écarts et équilibres sur un pied. Cet atelier de 2H30 se déroule en 2 parties. Tout d’abord, nous commencerons par un vinyasa...
par Laurent | Jan 19, 2024 | Blog, Non classé
« Yin Yoga & Journaling » avec Camille Benitah dimanche 4 février 2024 Pour la deuxième édition de cet atelier, nous irons ensemble explorer nos émotions. A travers une séquence de Yin Yoga, nous prendrons le temps d’observer les émotions qui sont présentes,...
par Laurent | Jan 19, 2024 | Blog
Atelier Pincha avec Gabrielle Hebrard Dans cet atelier de 2h30 nous travaillerons à la compréhension de la posture et la construction du contrôle pour l’aborder sans appréhension. Cet atelier est pensé pour chacun et chacune des élèves puisse identifier les...
par Laurent | Jan 19, 2024 | Blog
Atelier Back Bending with ease avec Pauline Laumond Plus particulièrement dans cet atelier nous examinerons les backbends de la série intermédiaire. La deuxième série d’Ashtanga peut être intimidante et certaines postures sembler impossibles. Ensemble nous...
par Laurent | Jan 18, 2024 | Blog
Atelier de Yoga Iyengar et vinyasa « Renforcer l’ouverture et la mobilité du bassin » Padmasana, le lotus avec Katia Seddiki Un chemin vers padmasana et ses variations, dans le respect de ses limites. Le bassin conditionne l’ensemble de notre posture, il :– soutient...
