30h Formation de yoga intensive avec Mathieu Boldron 21-23 juin 2024

par | Avr 25, 2024 | Blog

30h de formation avec Mathieu Boldron Certifiée Yoga Alliance

3 jours de formation de yoga à Paris pour approfondir sa pratique personnelle et sa manière d’enseigner. Plantez la graine pour maîtriser tous les aspects de votre vie grâce aux techniques yogic.

Comprenez comment vous détacher de vos mécanismes mentaux, afin de libérer votre potentiel intuitivement.

Ce 30h vous permet aussi d’entretenir vos connaissances et de diversifier votre manière d’enseigner, au travers d’un apprentissage philosophique, d’Asana lab et de techniques d’ajustement physique précises.

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JOUR 1 : CRÉATION

  • Masterclass « Les Racines » : s’enraciner, prendre ses marques, marquer son territoire, prendre conscience de ses limites, observer les zones friables. Cette première Masterclass de yoga est dédiée à la construction de solides fondations pour élever votre pratique. Comprenez votre corps pour mieux l’apprivoiser. Que vous soyez professeur débutant ou professeur confirmé vous y trouverez votre compte ! ​

  • Mantra Chanting, Journaling​

  • Sequencing

  • Workshop d’Assist Physique : Salutations et Postures debout

  • Acro Yoga and Thérapeutique

  • Respiration et Meditation

JOUR 2 : PRÉSERVATION

  • Masterclass Kriya, Respiration Sonore & Asana : Chaque activité mentale a un effet sur le plan physique et inversement. En mettant en conscience cette relation, nous pouvons changer notre perception du réel et de notre propre identité. Cassez vos conditionnements par la pratique et affiner votre conscience ! Apprenez à utiliser ces clefs pour être présent dans vos expériences, sans qu’elles ne génèrent de réaction émotionnelle néfaste. 

  • Mantra Chanting, Journaling​

  • Sequencing​

  • Workshop d’Assist Physique : Ouvertures de Hanches, Inversion et Arm balance

  • Acro Yoga and Thérapeutique

  • Respiration et Meditation

JOUR 3 : DESTRUCTION

  • Dans cette Masterclass de nombreuses options vous seront données. Guidé dans une pratique inédite et intuitive, déployez une qualité de prése à 100% afin de répondre au lieu de réagir sur le vif. Détruisez les pensées limitantes et faites des choix intuitifs justes et en conscience. Faites l’expérience d’un nouveau langage, rechargez vos batteries et stimulez votre santé physique et mentale ! Construisez votre confiance et développez un état d’esprit positif pour surmonter les obstacles sur votre tapis et dans votre quotidien.

  • Mantra Chanting, Journaling

  • Sequencing​

  • Workshop d’Assist Physique : Ouvertures de cœur, Postures assises et Savasana​​

  • Acro Yoga and Thérapeutique

  • Respiration et Méditation

JOURNÉE TYPE : 
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8h30 à 10h30 : Master Classe (2H)
10h30-11h30: Break
11h30-12h30 :  Mantra & Journaling (1H)
12h30-13h30 : Sequencing (1H)
13h30-15h30: Workshop d’ajustements physiques (2H)
15h30-17h30: Acro Yoga, Massage, Prana (2H)

🚀 + Accès illimité à la formation en ligne 30H.

Chaque 30H est unique et Yoga alliance Continuing éducation certifié

Instagram Mathieu Boldron

➡️ Toutes les infos sur:
Informations 30h Mathieu Boldron 21-23 juin 2024

➡️ Du vendredi 21 au dimanche 23 juin 2024
➡️ Lieu: Yoga Village ⎮ 155bis rue Cardinet 75017 Paris

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