Atelier Yoga et Thai massage avec Agathe Delacour samedi 29 novembre

Du yoga pour délier le corps et ouvrir la conscience

Des exercices de toucher et de mouvement pour développer sa sensibilité

Une séquence de thaï massage guidée pour offrir et recevoir du soin simplement

De la rencontre dans un espace joyeux, bienveillant et sacré

Après une pratique de yoga pour préparer le corps et entrer dans un état de conscience propice au massage, vous travaillerez en binôme en alternant les rôles de donneur·euse et de receveur·euse.

Vous apprendrez une séquence guidée, facile à reproduire avec vos proches ou vos élèves, sans besoin d’équipement particulier.

Nous explorerons comment développer l’écoute et la présence pour offrir à l’autre ce dont il/elle a besoin tout en préservant ses propres besoins.

• Développer un toucher attentif et bienveillant

• Partager un moment de soin et de connexion au-delà des mots

• Explorer autrement les possibilités de votre corps

• Intégrer des outils simples pour offrir relaxation et bien-être autour de vous

• Découvrir le thaï massage et ses bienfaits

Ouvert à tou·te·s : débutant·e·s ou initié·e·s, profs de yoga, thérapeutes, curieux·ses de découvrir une pratique douce et profondément ressourçante.

Venez seul·e, entre ami·e·s, en couple, en parent/enfant…