Atelier yoga&massage thai avec Agathe Delacour Samedi 1er février

Au cours de cet atelier, nous explorerons la mise en mouvement passive du corps après une pratique de yoga préparatoire. Nous cultiverons la présence et l’écoute par le toucher, dans les rôles de donneur et de receveur.

Le thaï yoga massage aide à calmer l’esprit et le système nerveux, à relâcher les tensions, à libérer les émotions, à gagner en mobilité dans les tissus et les articulations, à récupérer après une séance sportive, à retrouver vitalité et sérénité. La magie du thaï yoga massage réside aussi dans la facilité et simplicité de sa pratique, il n’y a besoin d’aucun équipement spécifique. Il se pratique au sol sur un matelas ou un tapis, habillé de vêtements confortables.

Pendant 2h30, après une pratique de yoga pour préparer le corps, nous plongerons dans la présence, l’écoute et l’intention. Vous apprendrez une séquence de massage facile à reproduire, accessible et puissante, guidée et que vous travaillerez en binôme, alternant les rôles de donneur et receveur. Nous trouverons la joie et le pouvoir de donner et de recevoir, d’entrer en relation sans paroles, par le toucher. Nous prendrons le temps d’échanger avant de se quitter pour partager sur l’expérience.

A l’issue de cet atelier, vous aurez développé vos qualités de toucher pour l’appliquer sur vos proches ou vos élèves de yoga, toute personne à qui vous aurez l’élan de d’offrir un moment de soin.