Atelier « La Souplesse pour s’inverser » avec Claire samedi 12 juillet 2025.
Aborder les inversions par le prisme de la souplesse.
Sur la tête, sur les coudes ou sur les mains, chacun.e pourra décider quelle variation prendre. Il n’est pas nécessaire d’avoir ces postures dans l’espace, le travail au mur sera proposé.
La force de la souplesse : essayer de nouveaux chemins, explorer d’autres variations, redécouvrir l’équilibre à l’envers.
Points clefs :
– Renforcement centre, dos, épaules
– Diversifier les entrées & sorties de postures
– Variations en inversions
Propositions de postures en inversion : Hanuman (Grand écart). Vrischikasana (Scorpion). Padmasana (Lotus).
14h-16h30
39 boulevard des Capucines 75002
Tarifs : 45 euros
Infos et inscription: contact@yogavillageparis.com