Atelier Grand Ecart avec Claire Saintard samedi 15 février 2025.
Un chemin vers Hanuman
Le mouvement pour créer de l’espace. Composer la pratique selon son corps.
La posture d’Hanumanasana sera la ligne conductrice de cette exploration. Bien plus que les hanches, nous aborderons les membres inférieurs dans leur globalité.
Points clefs :
– Trouver sa zone de confort
– Diversifier les étirements
– Travailler sur différentes parties du corps pour atteindre la posture
– Aller plus loin selon son anatomie
Les grands écarts comme finalité ? Probablement pas, ils ne seront qu’un prétexte 😊
14h-16h30
39 boulevard des Capucines 75002
Tarifs : 45 euros
Infos et inscription: contact@yogavillageparis.com