Le Grand Plongeon — Atelier Backbends & Drop Back
Tu rêves de t’ouvrir, de deployer vers l’arrière avec confiance ? Cet atelier est fait pour toi.
On va prendre le temps de vraiment préparer le dos, les épaules et les hanches avec une approche complète : du flow dynamique pour réveiller le corps et l’amener progressivement vers des postures plus intenses, des techniques de travail au mur et avec les accessoires façon Iyengar pour explorer les backbends en toute sécurité. On travaillera vers le drop back, on explorera le grand écart latéral et ses variations, et on intégrera quelques équilibres sur les bras.
L’atelier se terminera par du yoga restauratif pour ancrer le travail et relâcher profondément.
Katia SEDDIKI est professeur de yoga depuis plus de 10 ans 800H Teacber Training Course et professeur certifiée Iyengar Base 2 vous accompagnera.
Dimanche 14 juin 2026
14h30-17h15
39 boulevard des Capucines 75002 Paris
Tarif: 45€
Réservation: contact@yogavillageparis.com