Atelier avec Patrick Frapeau Dimanche 28 septembre 2025

Les inclinations arrières explorent les ouvertures des aisnes, le déploiement de la poitrine dans toutes ses dimensions.

Dans ces asanas on entre en contacte avec le plancher pelvien et ses trois supports mulhadara, gudadhara, et medhradhara, par la stimulation de ces trois supports le corps se gorge d’énergie vitale et renforce notre structure physique et mentale.

lorsqu’on aborde ces postures il est préalablement nécessaire de renforcer la face avant du corps qui deviendra également un support pour déployer pleinement nos extensions.

Pour une pratique éclairée et lumineuse; On ne force pas la posture on l’oriente.