Le format fréquemment proposé de 50hrs pour une formation de Yin Yoga est très restreint au vu de l’ampleur de ce que la discipline
offre. Cette formation complémentaire a été développée pour approfondir les notions essentielles autour de la circulation du Qi (un des trois trésors de l’être humain…) Suivez le guide…
Les Anciens Chinois envisageaient l’humain comme un être multidimensionnel qui existe au niveau de trois champs énergétiques, ceux de la Terre, du « milieu » et du Ciel. Contrairement à nous, les hommes des peuples premiers ne s’octroient pas une place à part dans la création, » ainsi que le rappelle Martine Larbat. Chacun d’entre nous compose ainsi sa personnalité autour des influences de Jing, de Qi et de Shen (le San Bao, les trois trésors).
D’après les Anciens Chinois, chaque « être » vivant est composée d’une substance énergétique – le Qi – qui influence absolument toutes les existences de l’univers. L’être humain et ses rythmes de vie sont ainsi à l’image de ceux du cosmos.
LA FORMATION
La philosophie Taoïste et sa vision de la circulation de l’énergie guideront les pratiquants à travers ce module de 40 heures.
En lien direct avec la dynamique Yin-Yang, l’exploration de l’énergétique taoïste sera l’occasion d’aborder les cycles de vie (par le biais des « cinq agir », les cinq éléments) et d’explorer la voie du Wu wei (le non-agir).
Une bonne appréhension des phases énergétiques de la vie sont indispensables pour construire des pratiques cohérentes.
Les méridiens myofasciaux et leurs circuits révéleront leurs secrets. Le San Bao sera évoqué dans sa relation à la lecture du monde.
Attendez-vous à plonger au cœur de la pensée chinoise et à repartir avec une vision du monde beaucoup plus ronde et englobante…
LE PROGRAMME
La philosophie Taoïste et sa vision de la circulation de l’énergie guideront les pratiquants à travers ce module de 40 heures. En lien avec la dynamique YinYang, la Médecine traditionnelle chinoise et son exploration seront l’occasion d’aborder les cycles de vie énergétiques (par le biais des « cinq agir », les cinq éléments) et d’explorer la voie du Wu wei (le non-agir).
Une bonne appréhension des phases énergétiques de la vie sont indispensables pour construire des pratiques cohérentes.
Les méridiens myofasciaux et leurs circuits révéleront leurs secrets. Le San Bao sera évoqué dans sa relation à la lecture du monde.
Ce qui est exploré dans ce module :
- 10h de pratiques (dont 2h de Danse du dragon)
- 20h d’approfondissement théorique :
- Brève histoire du Taoïsme
- Compréhension de la philosophie Taoïste
- École du Yin-Yang
- Le Qi et ses divers états
- Le Wu Xing et les dynamiques
- Le Feu (Huo)
- La Terre (Di)
- Le Métal (Jin)
- L’Eau (Shui)
- Le Bois (Mu)
- Tao Te King, lecture de textes
- 8h de techniques d’enseignements :
- Construire ses séquences
– Poser un thème et le délayer pendant la pratique
– Personnaliser son enseignement
- Construire ses séquences
- 2h d’examen final (sous forme de Quizz et de construction de séquence)
JOURNÉE TYPE
matinée (de 8h30 à 12h30)
90 à 105 mn de pratique
15 mn de pause
120 mn de théorie
après-midi (de 14h00 à 18h00)
60 mn de théorie
45 mn de technique d’enseignement
15 mn de pause
90 mn d’étude de postures
30 mn de pratique (pranayama/méditation)
PRÉREQUIS
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga qui ont déjà suivi une formation initiale de Yin Yoga, et aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir certaines connaissances, dont celles en lien avec l’énergie.
Un diplôme est remis à l’issue de la formation. Ce programme s’inscrit dans le cadre du YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).
VOTRE FORMATRICE
Formée auprès de Bernie Clark, Sebastian Pucelle & Murielle Burellier, et Philippe Beer-Gabel, Amélie a à cœur de transmettre les clés d’un enseignement complet de cette discipline. Les écueils sont nombreux, et comprendre la réalité physiologique d’une pratique qui semble si simple est primordial. L’enseignant doit être capable d’accompagner ses élèves avec attention et bienveillance, afin de leur permettre de profiter au mieux de leur pratique et de se faire du bien. Instagram Amélie Annoni
Ce module permet de creuser un thème propre au Yin Yoga, et complète une formation initiale* (*qui peut avoir été suivie auprès d’un autre formateur).
Il peut être suivi indépendamment de l’enseignement, comme un stage de développement personnel.
PROCHAINE SESSION
DATES : du 28 octobre au 1er novembre 2024
Renseignements au 06 68 95 94 51