Cette formation Intensive est une immersion Inédite. Grâce à une pratique quotidienne, une étude intensive et une vaste approche du yoga, vous cultiverez la sagesse qui éveillera le guérisseur en vous.
La formation Change Perspective 200HR est axée sur l’établissement d’une base solide tant sur le plan physique, anatomique, philosophique, mental et énergétique.
La seule condition préalable pour participer est un cœur ouvert et la volonté de s’engager dans l’apprentissage.
Cette formation est un voyage de découverte de soi. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent partager, mais aussi à ceux qui cherchent à laisser s’exprimer la plus authentique version de leur personnalité.
Apprenez une pratique de yoga quotidienne cohérente, Vivez le yoga 24h sur 24, 7 jours sur 7.
N’hésitez-plus ! Rejoignez la Communauté Change Perspecive!
➡️ Réservation formation 200h Mathieu Boldron
Le Planning des 20 Jours intensifs
Du 1er au 20 février 2024
Horaires: de 7:30 à 17:30
7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION
10.30-11.45 (75min): PAUSE
11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA
12.30-13.45 (75min): PHILOSOPHIE YOGIQUE
13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING
15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE
16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT
Apprenez
en Personne avec un professeur qui à lui même pris plus de 3000 heures de formation certifiées et enseigné plus de 45 formations professionelles partout dans le monde
80 heures en personne et 20hr de devoir à la maison à faire le soir après
les journées de formation.
de multiples manuels, slide shows et video materiel pour rendre l’apprentissage plus accessible
UN WHATS APP GROUPE POUR POSER TOUTES VOS QUESTIONs
3 semaines de formation inédite en personne et un accès illimité à mon 200HR enregistré
pour continuer d’apprendre après la formation. Revoyez et consolidez vos acquis
DES démonstrations
cibléES DANS CHAQUE CLASSES
pour détailler LES POSES PLUS COMPLEXES.
un apprentissage
pratique de la philosophie et de l’anatomie pour les utiliser dans vos classes
CHANGE PERSPECTIVE
Curriculum
MAHA SADHANA
Maha Sadhana : la pratique complète.
Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l’expérience d’une pratique durable et progressive qui favorisera l’évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.
ANATOMIE DU YOGA
Familiarisez vous avec l’anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.
Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n’importe quel corps. Développez la capacité d’observer et lire le corps des élèves dans le but d’offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.
CLINIQUE ASANA
Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l’alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.
HISTOIRE ET PHILOSOPHIE DU YOGA
Apprenez les origines du yoga et ce qu’il signifie vraiment. Nous aborderons les sujets suivants :
Qu’est-ce que le yoga ?
Chronologie du Yoga
Signification de : Om, Shante, Namasté
Philosophie Samkhya
Théorie Guna
Yoga Sutras de Patanjali
Les 5 Kleshas
Le système Ashtanga Yoga
Yamas et Niyamas
Le Hatha Yoga Pradipika
Le Corps Subtil : Nadis & Chakras
Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus
Mudras et bandhas
La Bhagavad Gita
Théorie du Pancha Kosha
L’Upanishad : Les 6 Ennemis de l’Esprit
Krya
Pranayama
Méditation
Mantra
Et plus…
MÉTHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT
Cette formation vous fournira les connaissances, l’expérience et l’inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l’habileté d’enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.
L’ART DU TOUCHER :
Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu’elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.
SYMPHONIE D’UNE SÉQUENCE
Devenez compétent dans la création de séquences sûres avec des progressions intelligentes qui respirent. Apprenez une méthode pour séquencer efficacement un cours de yoga. Développez votre voix en enseignant à vos pairs tout en recueillant quotidiennement des commentaires individuels inestimables. Créez une symphonie intelligente de biomécanique, de philosophie et d’alignement anatomique. Recevez une structure qui vous permettra de concevoir de manière créative des cours stimulants pour vos élèves.
Lieu Formation: Yoga Village 155bis rue Cardinet 75017