Formation 30h – anatomie appliquée et séquençage 2-5 nov Gabrielle&Cynthia

Formation 30h – anatomie appliquée et séquençage 2-5 nov

Construire et transmettre un cours basé sur l’anatomie du mouvement

Programme

Cette formation s’articule autour de deux modules qui se répondent l’un et l’autre. Le premier module d’anatomie appliquée consiste à comprendre le fonctionnement des articulations principales du corps et leur interdépendance. Il vise à approfondir les connaissances en biomécanique pour les faire résonner avec les postures de yoga et en permettre une meilleure compréhension.

Le second module de séquençage s’appuie largement sur les notions abordées lors du premier module pour permettre aux enseignant.e.s de développer une méthode de séquençage intelligente. Il s’agit, d’une part, de décomposer pour mieux comprendre les mouvements et les postures pour ensuite les agencer habilement. D’autre part, de cultiver une forme de recherche dans sa propre discipline pour être en mesure de créer et d’enseigner des variations et des exercices appropriés qui répondent à un objectif anatomique spécifique.

Cette formation s’adresse aux enseignant.e.s de yoga qui souhaitent consolider leurs connaissances en anatomie ainsi que clarifier et préciser leur manière de construire une classe.

Journée type

8h30/10h30 : Pratique en lien avec les thèmes abordés dans les modules du jour

10h30/13h30 : Anatomie appliquée

14h30/17h30 : Séquençage & Pédagogie

Les formatrices:

Cynthia Hayek

Ostéopathe expérimentée, j’ai forgé mon expérience en pratiquant au Canada et en France, et en collaborant avec
thérapeutes du sport, kinés et praticiens de thérapies manuelles qui ont inspiré ma pratique actuelle. Aujourd’hui, j’exerce au sein d’une clinique pluridisciplinaire et j’interviens également au sein des entreprises, en tant que formatrice sur les sujets de la santé et de l’hygiène de vie.Depuis 2018, afin d’apporter une continuité entre traitement ostéopathique et maintien d’un bien-être sur le long terme, j’enseigne le yoga vinyasa. Mon enseignement et ma perception du mouvement s’inspirent de ma vie d’ostéopathe. Forte de cette double expertise, j’enseigne l’anatomie dans des formations professorales depuis fin 2018. Instagram Cynthia

Gabrielle Hébrard

J’enseigne le yoga postural moderne depuis six ans. Ma transmission se base sur mon souhait pour les élèves qu’ils se détachent au maximum des idées des postures et des mouvements, et qu’ils apprennent à arrimer leur pratique à leurs sensations. J’enseigne le yoga vinyasa, mais mes classes sont aussi le laboratoire de ce que m’inspirent toutes les autres disciplines que je pratique (danse et mouvement principalement). Aujourd’hui, je partage mes années d’expérience en tant que formatrice au sein de différents organismes de formation de professeur.e.s de yoga.  Instagram Gabrielle