Vous souhaitez développer votre pratique yoga ? Renforcer l’expérience de votre pratique du yoga ?
Comprendre quelles sont les directions et les actions corporelles d’une posture. De l’entrée à la sortie en passant par le maintien de la posture. Améliorer vos alignements avec une meilleure connaissance de votre corporalité.
Un atelier de perfectionnement pour déployer votre pratique posturale à l’aide de supports spécifiques, travail en binôme et trinôme, exercices de proprioception…
Focus sur les postures debout, les équilibres, les extensions, les torsions, des inversés.
Mais aussi un temps d’approfondissement et d’exploration d’exercices de respiration spécifiques à la pratique du yoga (Pranayama) et des verrous énergétiques (Bandhas)
Yoga Restauratif en fin d’atelier pour une détente profonde.
Cet atelier convient à tous les styles de yoga. Ouvert à tous sauf aux grands débutants.
L’enseignement du yoga proposé par Cyril Moreau est le reflet de son parcours issu de diverses écoles de yoga mais aussi de rencontres avec des maitres et professeurs de yoga en France, en Inde et dans d’autres pays étrangers. Formé et certifié Hatha, Vinyasa et Restauratif yoga (G.Arnaud,
B.de Gasquet, B.Calais-Germain, Sheshadri…)
Il enseigne en France et à l’étranger lors de cours, d’ateliers, de stages mais aussi à l’occasion de festivals de yoga. Formateur de professeurs de yoga, il intervient à l’université de Lille et du Luxembourg. Il dirige également son propre organisme de formation à Bordeaux depuis 2018. Fondateur du studio de yoga bordelais Nataraja qu’il a créé en 2013.
Quelque soit le style de yoga proposé, il intègre à ces séances une dimension d’un yoga tourné vers la santé (renforcement du dos, protection du périnée, respiration, abdologie) avec une étendue introspective et méditative.
Formé également au yoga pré/post natal auprès de l’Institut de Gasquet. Par ailleurs, il s’est spécialisé à la pratique du yoga dans les cordes au mur et dans l’eau.
C’est ainsi que Cyril Moreau est continuellement en formation et poursuit son parcours d’introspection dans une recherche plus globale afin d’innover, en tissant un lien entre la modernité occidentale et la pratique ancestrale du Yoga.
site / www.cyril-moreau-yoga.com
Insta / https://www.instagram.com/cyril_moreau_/?hl=fr
Dimanche 2 avril 2023
14h30-17h
Tarif: 40€
39 boulevard des Capucines 75002
