Atelier Back Bending with ease avec Pauline Laumond
Plus particulièrement dans cet atelier nous examinerons les backbends de la série intermédiaire.
La deuxième série d’Ashtanga peut être intimidante et certaines postures sembler impossibles.
Ensemble nous aborderons des techniques pour affiner notre approche des arrières et naviguer avec aisance dans le développement de la force et de la flexibilité à travers la séquence de postures.
Comment se sentir en sécurité, mieux appréhender et comprendre les aspects physiques et émotionnels des flexions arrières pour en apprécier pleinement les bénéfices… Voici l’enjeu.
Grace à de bonnes technique et une approche attentive, nous apprendrons à surmonter nos peurs et découvrirons que l’impossible peut étonnamment devenir à notre portée…
Que vous soyez pratiquant ou non d’Ashtanga, cet atelier est ouvert à toutes les personnes désirant affiner et approfondir leur pratique des arrières.
Niveau intermédiaire
Inscription: contact@yogavillageparis.com