Atelier Avancé – Hanches & Torsions
Explorer les postures avancées à travers la mobilité et la précision
Un atelier technique pour pratiquant·e·s régulier·e·s et professeur·e·s souhaitant explorer les postures avancées en travaillant en profondeur la mobilité des hanches et l’intelligence des torsions.
Au programme :
- Mobilité fonctionnelle des hanches
- Rotations actives, stabilité du bassin, engagement ciblé pour créer de l’espace sans perdre le contrôle.
- Torsions structurées
- Organisation du bassin, allongement axial, rotation thoracique sans compression lombaire.
- Principes d’alignement inspirés de la méthode Iyengar
- Directions d’actions précises, usage des briques et sangles, compréhension fine des appuis.
- Intégration dans des postures avancées
- Fentes torsionnées profondes, variations au sol, transitions contrôlées.
Un atelier exigeant, progressif et intelligent pour affiner ta pratique et gagner en autonomie.
Katia SEDDIKI est professeur de yoga depuis plus de 10 ans 800H Teacber Training Course et professeur certifiée Iyengar Base 2 vous accompagnera.
Dimanche 26 avril 2026
14h30-17h
39 boulevard des Capucines 75002 Paris
Tarif: 50€
Réservation: contact@yogavillageparis.com