Intentions qui transforment, la pratique mais aussi l’individu. Sortir de nos schémas répétitifs et oser l’exploration de Soi. Voir sa vérité, aller à sa rencontre et l’assimiler pour se transformer. Avidya (l’ignorance)  Quelle est la relation entre Dukkha (insatisfaction ordinaire) et Avidya ? Dukkha surgit de Guna   Meilleure compréhension des trois qualités de l’esprit décrites […]

Avec Vanessa, venez découvrir ou redécouvrir les fondations posturales du Vinyasa Yoga afin d’acquérir les bases nécessaires ou d’approfondir votre pratique.  Nous étudierons en détails la construction des postures clés, les transitions « vinyasa » afin de bien les comprendre et de pouvoir les enchaîner avec plus de fluidité. Nous prendrons le temps de développer notre qualité […]