Cet atelier sera divisé en deux parties:
Le YOGA NIDRA (“Nidra” “sommeil profond”) fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale.
Cela vous disposera à « plonger » ensuite dans le BAIN DE GONGS. Il s’agit d’une technique de relaxation et de transformation millénaire venue d’Asie. Les puissantes vibrations des gongs se diffusent dans tout le corps pour procurer bien-être et détente. Le stress et l’anxiété se dissolvent dans l’apaisement du mental. Le corps et l’esprit fonctionnent à nouveau à l’unisson. Il n’y a rien à faire sinon écouter les gongs chanter …

Dimanche 18 décembre
14h30-16h30
39 boulevard des Capucines 75002.
Tarif: 35€
Réservation: contact@yogavillageparis.com