“On ne trouve pas son équilibre, on le crée”
L’équilibre sur les mains (ou les avant bras) est une pratique physique à part entière dans laquelle on dépasse ses peurs, on découvre son corps différemment et on plonge dans un état de concentration proche de la méditation.

Lors de cet atelier, nous aborderons les fondamentaux visant à construire sa pratique des inversions (pincha et Handstand) en utilisant le mur pour ensuite apprendre à s’en détacher.
On prendra également le temps de décomposer ces postures afin de mieux les comprendre, pour mieux les appréhender et ainsi aborder cette pratique de manière progressive et individualisée.
Parce qu’apprendre à guider permet de mieux comprendre ce qu’on fait, le travail se fera souvent en groupe de 2 ou 3.

Déconseillé aux débutants et aux femmes enceintes.
Venir avec une paire de chaussettes »

Dimanche 30 octobre
14h30-17h30
155bis rue Cardinet 75017.
Tarif: 40€

Réservation: contact@yogavillageparis.com