Avec Vanessa, venez découvrir ou redécouvrir les fondations posturales du Vinyasa Yoga afin d’acquérir les bases nécessaires ou d’approfondir votre pratique.

Pour ce premier atelier de la saison, nous étudierons en détails la construction des postures clés de la salutation au soleil et les transitions « vinyasa » afin de bien les comprendre et de pouvoir les enchaîner avec plus de fluidité. Nous prendrons le temps de développer notre qualité d’attention et d’observation pour une pratique en conscience et en connexion avec le souffle. La première partie de l’atelier sera consacrée à un travail en binôme avec des accessoires, sangles, briques de yoga, mur, puis nous intégrerons dans un flow le travail d’atelier.

L’atelier est ouvert à tous, que vous soyez débutant dans la pratique du Vinyasa ou plus avancé.

Samedi 19 novembre 
Yoga Village Batignolles, 155bis rue Cardinet 75017
14h30-17h00
Tarif : 40€
Réservation: contact@yogavillageparis.com