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Jan 2023

Atelier Equilibre sur les bras et transitions Katia Seddiki dimanche 26 fevrier

Atelier Equilibre sur les bras et transitions

Vous souhaitez approfondir votre pratique et construire des transitions fluides, 

Cet atelier de 2 heures et demi consacré aux équilibres de bras vous permettra de comprendre la mécanique des transitions pour une pratique solide.

Une invitation à entrer dans l’esprit ludique d’un enfant et à participer à un atelier expérimental amusant et stimulant ! 

Katia SEDDIKI est professeur de yoga depuis plus de 10 ans 800H TTC et professeur certifiée Iyengar Base 2 vous accompagnera.

Cet atelier n’est pas recommandé pour les grands débutants.

Dimanche 26 février 2023
14h-16h30
39 boulevard des Capucines 75002
Tarif: 40€
Réservation: contact@yogavillageparis.com

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Jan 2023

Atelier Yoga Nidra&Bain de Gong Masha&Valerie Dimanche 19 fevrier

Cet atelier sera divisé en deux parties:

Le YOGA NIDRA (“Nidra” “sommeil profond”) fait référence au sommeil profond conscient. Il offre une profonde relaxation physique, émotionnelle et mentale.
Cela vous disposera à « plonger » ensuite dans le BAIN DE GONGS. Il s’agit d’une technique de relaxation et de transformation millénaire venue d’Asie. Les puissantes vibrations des gongs se diffusent dans tout le corps pour procurer bien-être et détente. Le stress et l’anxiété se dissolvent dans l’apaisement du mental. Le corps et l’esprit fonctionnent à nouveau à l’unisson. Il n’y a rien à faire sinon écouter les gongs chanter …

 

Dimanche 19 février
14h30-16h30
39 boulevard des Capucines 75002.
Tarif: 35€
Réservation: contact@yogavillageparis.com

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Jan 2023

Formation 30h Alignements & Ajustements avec Vanessa Veran 20-23 avril 2023


30h Alignements & Ajustements avec Vanessa Véran
20-23 avril 2023
Formation de 30h pour professeurs certifiés et pratiquants souhaitant approfondir leur pratique et leurs connaissances  et / ou leur enseignement du yoga
Formation certifiée Yoga Alliance (YACEP)
Dans cette formation, vous viendrez ré-explorer les postures fondamentales du Vinyasa, en cherchant à comprendre l’alignement postural en tenant compte de l’anatomie de chaque corps, vous explorerez l’utilisation de différents supports et accessoires (briques, sangles) afin que chacun puisse comprendre et ressentir les bienfaits des postures,
Vous travaillerez en binômes pour offrir des ajustements et des alignements en conscience dans le respect de chacun.

Journée type (les horaires pourront être adaptés en fonction des autres cours du studio).
Matinée
9h-10h45 : pratique de Vinyasa & pranayama, kryas
10h45 – 12h30 : Atelier, exploration des postures et ajustements
Après-midi
14h-14h30 : Théorie (alignement, anatomie, variations squelettiques)
14h30-15h30 : pratique de Vinyasa
15h30 – 18h Atelier, exploration des postures et ajustements 

Lieu : Yoga Village, 155bis rue Cardinet 75017 Paris

Tarif de la formation: 550€ (3 chèques possible sur 3 mois d’encaissement) ou virement bancaire.
Info & réservations : contact@yogavillageparis.com ; vanessa.veran@hotmail.fr

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Jan 2023

💥 Atelier Detox avec Paola Costa 8 janvier 2023

La detox en yoga constitue une façon saine et efficace d’aider le corps à se débarrasser des toxines emmagasinées au fur et à mesure, et spécialement après des périodes chargées telles que les fêtes de fin d’année.

L’atelier se déroulera en deux temps : un Vinyasa flow continu et progressif (YANG)  pour aider le foie à jouer son rôle de draineur des substances dont le corps doit se débarrasser, puis un choix de postures au sol (YIN) ciblées pour poursuivre le processus d’élimination et permettre au corps de retrouver sa santé optimale et l’aider à passer le cap de l’hiver.

Ces deux heures et demi de travail débuteront par un travail de pranayama dédié et se termineront par une méditation guidée.

14h30-17h
39, boulevard des Capucines Paris 75002
Participation: 40 €
Réservation: contact@yogavillageparis.com

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Jan 2023

Introduction au Dharma Yoga Lucie David samedi 28 janvier

« Introduction au Dharma Yoga » 

Ces 2h30 seront l’occasion de (re)découvrir la pratique du Dharma Yoga, élaborée par Sri Dharma Mittra. Cet atelier sera l’opportunité d’apprendre de nouvelles variations dans les postures, ainsi que d’expérimenter cette pratique complète. L’atelier débutera par une pratique des Asanas, et sera suivie par des exercices de Pranayama, et une session de Yoga Nidra pour vous plonger dans un état méditatif profond. 

Lucie est une professeur de Yoga et praticienne de soins énergétiques, originaire de Paris. Elle vit et enseigne maintenant entre la France et New York City.

Lucie a étudié le Yoga intensivement sous la guidance de professeurs de renommée mondiale tels que Jared Maccann, Simon Park, Chris Chavez, Rose Erin Vaughan… Ainsi que le légendaire Sri Dharma Mittra, aux côtés de qui elle passe maintenant la plupart de son temps à NYC pour continuer d’étudier avec lui.

Lucie propose des cours à Paris et New York et organise régulièrement des ateliers et des retraites à travers le monde. Pendant ses cours, Lucie mêle habilement les enseignements traditionnels et modernes qu’elle a reçu de ses professeurs. Elle enseigne un mélange de Hatha Yoga, Vinyasa et Dharma Yoga. Ses enseignements sont à la fois physiquement et spirituellement transformateurs. Elle partage généreusement son amour pour le Yoga et son énergie positive est communicative. 

Tous niveaux, des modifications seront proposées.

Samedi 28 janvier 2023
14h-16h30
155bis rue Cardinet 75017 Paris
Tarif: 35€
Réservation: contact@yogavillageparis.com

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Déc 2022

Atelier postures de torsions “Jathara Agni” Lila Cegarra 29 janvier

JATHARA AGNI : LES POSTURES EN TORSIONS

Cet atelier sera sous le thème de la transformation et nous explorerons ensemble la purification de Jathara Agni. On appelle Agni, cette chaleur intérieure qui nous anime, cette énergie transformatrice en puissance qui entraîne la digestion — au sens propre, mais également l’assimilation de nos émotions. Au travers des postures en torsions, nous verrons ensemble comment éliminer les énergies usées pour accueillir 2023 comme il se doit !
Atelier ouvert à tous sauf aux grands débutants.

Dimanche 29 janvier de 14h30 à 17h
Yoga Village, 39 boulevard des Capucines, Paris 2e
Tarif : 40€
Inscription: contact@yogavillageparis.com

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Déc 2022

Teacher Training 200hr &300hr avec Mathieu Boldron

🔥Mathieu Boldron sera à Paris pour proposer 3 formations pour devenir professeur de yoga.

Les teacher training de Mathieu sont une occasion unique d’apprendre et de partager avec un des meilleurs professeurs actuel. Mathieu Boldron pratique depuis plus de 15 ans, il s’est formé avec les professeurs les plus inspirants, Dylan Werner, Meghan Curie, Dice Iida-Klein, Chris Chavez…depuis il partage avec tous son enseignement avec passion.
💥1er-21 août 2023 300h
💥1er-21 septembre 2023 200h

CHANGE PERSPECTIVE
Curriculum

MAHA SADHANA

Maha Sadhana : la pratique complète.

Établir et approfondir une pratique quotidienne de krya, asana, pranayama et méditation. Renforcez votre connexion corps-esprit grâce à la cohérence. Construire à partir de la fondation. Raffinez subtilement chaque posture pour progresser en toute sécurité et progressivement. Faites l’expérience d’une pratique durable et progressive qui favorisera l’évolution et inspirera vos futures élèves à en faire autant.

ANATOMIE DU YOGA

Familiarisez vous avec l’anatomie nécessaire pour comprendre et partager la pratique physique du Yoga.

Découvrez les structures corporelles uniques qui vous composent et comment le yoga asana peut être utilisé pour n’importe quel corps. Développez la capacité d’observer et lire le corps des élèves dans le but d’offrir des modifications qui pourraient prévenir les blessures et/ou favoriser la liberté.

CLINIQUE ASANA

Détaillez précisément la mécanique de chaque posture. Apprenez les subtilités, les effets énergétiques, l’alignement anatomique, les avantages, les modifications, les assist et les contre-indications.

HISTOIRE ET PHILOSOPHIE DU YOGA

Apprenez les origines du yoga et ce qu’il signifie vraiment. Nous aborderons les sujets suivants :

  • Qu’est-ce que le yoga ?
  • Chronologie du Yoga
  • Signification de : Om, Shante, Namasté
  • Philosophie Samkhya
  • Théorie Guna
  • Yoga Sutras de Patanjali
  • Les 5 Kleshas
  • Le système Ashtanga Yoga
  • Yamas et Niyamas
  • Le Hatha Yoga Pradipika
  • Le Corps Subtil : Nadis & Chakras
  • Le Rôle du Prana : Les 5 Vayus
  • Mudras et bandhas
  • La Bhagavad Gita
  • Théorie du Pancha Kosha
  • L’Upanishad : Les 6 Ennemis de l’Esprit
  • Krya
  • Pranayama
  • Méditation
  • Mantra
  • Et plus…

MÉTHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT

Cette formation vous fournira les connaissances, l’expérience et l’inspiration dont vous avez besoin pour partager la pratique et avoir un impact profond sur la vie de vos élèves. Apprenez à orienter intelligemment et précisément vos élèves vers un alignement sûr. Développez l’habileté d’enseigner à ce que vous voyez et de modifier vos plans en conséquence. Entraînez-vous à diffuser un message authentique à travers toute votre classe.

L’ART DU TOUCHER :

Le toucher est une forme de communication qui ne doit pas être prise à la légère. Apprenez et pratiquez le toucher correctionnel et les aides physiques de soutien dans un environnement sécuritaire. Familiarisez-vous avec les différents types de démonstrations en vous assurant qu’elles sont claires et concises. Intégrez le travail en équipe dans vos cours pour renforcer et unir votre communauté.

SYMPHONIE D’UNE SÉQUENCE

Devenez compétent dans la création de séquences sûres avec des progressions intelligentes qui respirent. Apprenez une méthode pour séquencer efficacement un cours de yoga. Développez votre voix en enseignant à vos pairs tout en recueillant quotidiennement des commentaires individuels inestimables. Créez une symphonie intelligente de biomécanique, de philosophie et d’alignement anatomique. Recevez une structure qui vous permettra de concevoir de manière créative des cours stimulants pour vos élèves.

Le Planning (fuseau horaire français)

7.30-10.30 (3h00): KRYA ASANA PRANAYAMA MEDITATION

10.30-11.45 (75min): PAUSE

11.45-12.30 (45min): Q&A + MANTRA

12.30-13.45 (75min):  PHILOSOPHIE YOGIQUE

13.45-15.00 (75min): YOGANATOMIE ou SEQUENCING

15.00-16.15 (75min): ASANA CLINIC, ASSIST PHYSIQUE

16.15-17.30 (75min): METHODOLOGIE D’ENSEIGNEMENT ET SCRIPT ou PRATIQUE D’ENSEIGNEMENT

Tarif: 3200 € TTC
Acompte : 450€ TTC (non remboursable)

Inscriptions et infos directement 😍 avec Mathieu sur son site:
https://www.mathieuboldron.com/200hr-paris-france

mathieuboldron@gmail.com

Formation 300hr 1er-21 août 2023
Inscriptions: https://www.mathieuboldron.com/300-online-changeperspective
Lieu de la formation: Yoga Village 39 boulevard des Capucines 75002

Formation 200hr 1er-21 sept 2023
Inscriptions: https://www.mathieuboldron.com/copy-of-200hr-paris-fr
Lieu de la formation: Yoga Village, 155bis rue Cardinet 75017 Paris France

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Déc 2022

Formation 30h « immersion vinyasa » avec Charlotte Bentz 23-26 Mars 2023

Formation 30H « immersion vinyasa »
– 4 jours d’immersion à Yoga Village Batignolles, Paris
-Du 23 au 26 Mars 2023
– horaires : le jeudi 23 de 9h à 18h,
le vendredi 24 de 9h à 17h
le samedi 25 de 9h à 18h,
le dimanche 26 de 9h à 17h
Planning:
-Jeudi 23  : pratique / asana lab + ajustements/ conseils enseignement / pratique
-Vendredi 24 : pratique / atelier postures avancées/ atelier ajustement/ pratique
-samedi 25 : pratique / les transitions et krama / construction d’un cours/ atelier sequencing
-dimanche 26 :pratique /  mise en pratique / chacun construit un morceau de cours et l’enseigne.

Ces 4 jours très complets vous feront évoluer dans votre pratique et enseignement.
Cette formation est faite pour vous si:
-Vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les asanas et apprendre à pratiquer de manière autonome.

– Vous recherchez un petit coup de pouce pour vous lancer dans l’enseignement après un 200H encore frais.
– Vous désirez entreprendre un 200h mais ressentez le besoin d’avoir une “préformation”.
– livret de formation et diplôme fourni

Nous ouvrirons un cercle de discussion sur le métier d’enseignant du yoga, sans tabou.
La formation coûte 520 euros
Possibilité de paiement en 2 fois: 260 euros avant le 1 er février, 260 euros avant le 20 mars.
Paiement par l’application Lydia au  0671074380, notez “formation 30 H”
Si vous n’avez pas l’application dites-moi.
Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas,
J’espère à bientôt sur les tapis!
Namaste,

charlottebentz@gmail.com

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Nov 2022

Formation 50h Yin avec Amelie Annoni 19-25 juin 2023

À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se (re)connecter à sa nature véritable. Utilisant des postures simples tenues longtemps, il stimule les tissus profonds (les tissus conjonctifs) et entretient la mobilité articulaire, tandis que le pratiquant travaille sur d’autres aspects de son être, via la respiration et l’apaisement du mental.

Les bénéfices sont multiples : dans un monde où les sollicitations fusent de toute part, où tout s’accélère constamment, dans un univers où le corps et le mental s’agitent frénétiquement, le Yin Yoga a plus que jamais sa place. Cette discipline complémentaire des Yogas dits « Yang » (Hatha, Vinyasa, Ashanga Vinyasa et autres) est la voie idéale pour retrouver le temps. Celui de se poser, de réunir le corps et l’esprit dans une pratique douce (et pourtant très intense !)

Lors de cette formation, les élèves apprendront quels sont les bénéfices de cette pratique sur leurs corps physique, énergétique et mental (les koshas les guideront dans cette exploration, et trois grands axes se dessinent pour découper l’apprentissage).

Un temps entièrement dépourvu de « faire » et consacré à « être ».

Sur le plan physique (Annamaya kosha) le Yin Yoga permet le renforcement et le décongestionnement des fascias, Les élèves découvriront une grande partie de leurs secrets : les tissus conjonctifs composent cet étonnant organe de proprioception et d’intéroception qui commence seulement à nous révéler ses mystères. Les notions de biotenségrité, de viscoélasticité, de variations squelettiques et de tension-compression seront abordées : les futurs professeurs seront ainsi sensibilisés au fait que nos différences structurelles nous rendent tous uniques !

La philosophie Taoïste guidera aussi les pratiquants au cœur de leur réalité énergétique (Pranamaya kosha).
En lien avec la dynamique Yin-Yang, la vision énergétique taoïste (dont découle la Médecint traditionnelle chinoise) et son exploration seront l’occasion d’aborder les cycles de vie énergétique (par le biais des « cinq agir », les cinq éléments) et d’explorer la voie du Wu wei (le non-agir).
Les méridiens principaux (le Jing-Mai), et leurs circuits révéleront leurs secrets.
Les trois trésors, le San Bao, serviront de socle à la réflexion sur la construction de séquences équilibrées et harmonieuses.
Les participants repartiront avec les connaissances de base leur permettant d’appréhender les enjeux autour de la circulation de l’énergie et de la façon dont elle opère dans la pratique du Yin Yoga.

Quant à l’aspect mental (Manomaya kosha, Vijnamaya kosha et Anandamaya kosha), il sera évidemment évoqué puisque corps et esprit ne peuvent être séparés.
Les mécanismes de la méditation et de la pleine conscience seront abordés pour relier corps physique, énergétique et mental par le biais d’exercices de méditation, de respirations et de visualisations…

L’exploration du système nerveux central et de son fonctionnement donneront des clés utiles aux futurs professeurs.

Le tout s’appuiera sur les principes du Bouddhisme et de la méditation de pleine conscience.
Une bibliographie sera remise aux étudiants qui souhaitent poursuivre leurs lectures et mieux appréhender chacun de ces domaines de compétence. L’expérimentation, dans le cadre des pratiques de la formation, pose les bases d’un enseignement sain et riche.

AU PROGRAMME DE LA FORMATION

  • 12h de pratique
  • 20h de développement de thèmes :
    • philosophie du Yoga
    • anatomie relative à la pratique du Yin Yoga
    • présentation des bénéfices physiologiques du Yin Yoga
    • découverte des postures spécifiques au Yin et leurs variantes
    • circulation de l’énergie selon la tradition du Yoga
    • introduction aux grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC pour les intimes)
    • initiation à la pleine conscience et techniques de méditation
  • 14h de techniques d’enseignements : trouver son thème, construire ses séquences, chercher son style et personnaliser son enseignement
  • 2h de Danse du Dragon
  • 2h examen final / mise en condition de transmission (en binôme)

JOURNÉE TYPE (les horaires seront adaptés en fonction des autres cours du studio)
matinée
 (de 8h30 à 12h30)
90 à 105 mn de pratique
15 mn de pause
120 mn de théorie

après-midi (de 14h00 à 18h00)
60 mn de théorie
45 mn de technique d’enseignement
15 mn de pause
90 mn d’étude de postures
30 mn de pratique (pranayama/méditation)

PRÉREQUIS 
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hr qui envisagent de transmettre le Yin Yoga, et aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances et emmener leur pratique plus loin.

Lieu: Yoga Village, 155bis rue Cardinet 75017 Paris

Tarif de la formation: 850€ (2 chèques possible)

Info&réservations: contact@yogavillageparis.com

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