Venez explorer et harmoniser vos chakras lors de cet atelier combinant asanas et bain sonore d’harmonisation énergétique.

Lors de la séance d’asanas en première partie, vous préparerez votre corps par le mouvement et les postures, comme une guitare qu’on accorde, corde après corde, chakra après chakra…

Puis, allongés sur le tapis, vous vous laisserez envelopper, traverser, harmoniser par les sons et les vibrations des bols tibétains et instruments vibratoires que Marie Milla jouera pour vous avec amour, douceur et bienveillance.

Bols tibétains, tambour chamanique, flûte amérindienne, carillons… vous emmèneront en voyage, au pays de votre intériorité, et vous permettront d’accéder au silence du mental, pour mieux entendre la voix de votre cœur.

Chaque cellule du corps et du cerveau profite de cette harmonisation osmotique, entre en vibration et se détend jusqu’à un profond état de lâcher prise et de relaxation libératrice.

Hatha Chakra Yoga – Tous niveaux bienvenus.

Cette séance sera dédiée à l’équilibrage Racine – Coeur. Nous explorerons postures d’équilibre et d’ancrage et postures d’ouverture du coeur.