ANCRAGE ET POSTURES D’EQUILIBRE
Dans cet atelier d’inspiration Iyengar, nous apprendrons à retrouver nos racines pour nous ancrer et nous concentrer afin de travailler notre équilibre dans le placements de nos fondations. Stabilités physique, psychique et émotionnelle étant liées, nous explorerons les postures nous permettant d’atteindre cet équilibre, accompagnés par la respiration, régulière et légère, qui aide au recentrage et à l’apaisement.

Dimanche 10 novembre
14h-17h
Participation: 35€
Réservation: contact@yogavillageparis.com