Apprivoiser les flexions arrières c’est explorer une partie de nous dont nous n’avons pas vraiment conscience : l’arrière de notre corps…

Souvent ces postures surprennent, nous confrontant à nos résistances physiques et psychologiques. Elles nous invitent à dépasser nos limites et nos peurs pour développer notre confiance en nous.

A travers cet atelier d’inspiration Ashtanga Vinyasa, nous aborderons ces postures en toute sécurité pour en comprendre les clés et profiter pleinement de leurs effets libérateurs.

Car s’ouvrir c’est aussi oser libérer son potentiel et être prêt à envisager de nouveaux horizons en toute légèreté. Parfait boost d’énergie pour aborder l’hiver!

Tous niveaux sauf très grands débutants. Des variations seront à chaque fois proposées afin que chacun puisse travailler à son rythme.

Dimanche 21 novembre 14h30-17h

Participation: 40€

39, boulevard des Capucines Paris 75002 Opéra

Réservation: contact@yogavillage.com